Pisang merupakan satu diantara buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Tidak cuma rasanya yang enak, pisang juga tinggi akan nutrisi termasuk juga beta karoten dan vitamin C. Beta karoten bermanfaat untuk menghindar penebalan arteri dan melindungi tubuh dari munculnya penyakit kanker dan jantung. Beta karoten didalam badan dapat juga dirubah jadi vitamin A yang sangat penting untuk memelihara kesehatan kulit, mata, dan sistem kekebalan tubuh.
Selain pisang ambon, pisang susu, atau pisang raja yang banyak di jual di pasar-pasar ada lagi jenis pisang merah yang tidak kalah lezat serta sehatnya.
Bahkan pisang merah tinggi akan serat dan bisa memenuhi sekitar 16% kebutuhan harian serat tubuh. Diberitakan dari boldsky. com bahwa kandungan nutrisi dalam Pisan Merah dapat Menghindar batu ginjal. Pisang merah tinggi kalium yang dapat menghindar pembentukan batu ginjal, penyakit jantung, serta kanker. Makan pisang ini dengan teratur membantu dalam retensi kalsium Dan dapat meningkatkan kesehatan tulang.
Pisang merah memiliki kandungan lebih sedikit kalori di banding dengan tipe buah yang lain. Dengan mengkonsumsi pisang merah dengan teratur, jadi Anda bisa merasa lebih cepat kenyang namun tidak dapat mengakibatkan lonjakan berat badan sehingga ccocok buat mereka yang alami obesitas. Tingginya vitamin dan antioksidan yang ada di dalam pisang merah bisa tingkatkan jumlah hemoglobin pada tubuh. Selain itu pisang merah juga mempunyai kandungan vitamin B6 yang bisa menghindarkan Anda dari bahaya anemia.
Pisang Merah bisa menyediakan konsumsi daya dengan cara instan. Karena pisang merah tinggi gula alami yang bisa menghindari Anda dari kelesuan. Meredakan naiknya asam lambung Naiknya asam lambung memang jadi biang keladi sakit maag. Namun Anda bisa meredakannya dengan makan pisang merah karena pisang merah mempunyai sifat antasid di dalamnya.
BERITA LENGKAP DI HALAMAN BERIKUTNYA
Halaman Berikutnya
