Para dokter di National Taiwan Hospital lakukan penemuan terbaru, penyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang.
Jangan sampai tidur lewat dari jam 10 malam, karena malam hari pukul 11 sampai dengan dini hari pukul 1 adalah Sistem Detox dibagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Pukul 1 s/d 3, sistem Detox dibagian Empedu dalam kondisi tidur.
Pukul 3 s/d 5, sistem Detox bagian Paru-paru.
Pukul 5 s/d 7, sistem Detox bagian Usus Besar, sebaiknya buang air besar.
Pukul 7 s/d 9, proses penyerapan gizi untuk Usus Halus, jadi mesti makan pagi.
Tidur sampai larut malam serta bangun terlampau siang mengacaukan Metabolisme tubuh, diluar itu dari tengah malam sampai dengan pukul 4 dini hari adalah saat untuk Sumsum Tulang Belakang untuk menghasilkan darah.
Menurut Dennis G West, pengarang buku Kesehatan Best Seller, beberapa hal yang harus diperhatikan:
Jawablah telephone memakai telinga sebelah kiri
Janganlah minum Obat dengan Air Dingin
Janganlah konsumsi makanan berat setelah jam 6 malam
Minum semakin banyak Air Putih pada pagi hari, malam lebih sedikit
Jam tidur yang Paling Baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi
Janganlah terlampau cepat berbaring setelah minum obat
Saat Battery HP tinggal satu jangan angkat telpon karena Radiasi meningkat sampai 100 kali.
Mari INFO INI KITA BAGIKAN kepada teman maupun keluarga anda dirumah.
Sumber : sukasaya.com
BERITA LENGKAP DI HALAMAN BERIKUTNYA
Halaman Berikutnya
